La causa fundamental de este tipo de trastorno esta relacionado con el miedo y la ansiedad (a la muerte, a la vejez, a no poder valerse por si mismo.) también se puede deber a factores fisiológicos cono seria dolor, sufrimiento, pena, etc.
Consejos:
- Tratar de realizar un largo paseo e incrementar la actividad física durante el día.
- Evitar que el paciente realice siestas a lo largo del día, aunque puede descansar un rato después de comer.
- Evitar excesos de líquidos antes de ir a la cama.
- Llevar al enfermo al lavabo antes de acostarse.
- Comprobar que el lugar donde duerme el paciente es confortable.
- Si es preciso, usar un antifaz para que la luces del día no lo despierten.
- Si el paciente duerme durante el día y no se puede regular su ciclo, es aconsejable que el familiar aproveche la ocasión para descansar también.
- Si el paciente se despierta durante la noche, tranquilizarle. No discutir.